Raadionica otpornost na stres
- 03.10.2025.
- 16:00 - 19:00h
- Mjesto održavanja događanja:
- Pučko otvoreno učilište Libar, Osječka 50, Rijeka
- Tip događanja:
- Radionica
- Objavio:
- Pučko otvoreno učilište Libar – Slavonski Brod
- Organizator(i):
- Pučko otvoreno učilište Libar
Opis:
Radionica Otpornost na stres pomaže polaznicima da bolje razumiju stres i njegove posljedice te razviju otpornost kroz praktične vježbe. Kroz kombinaciju teorije i tehnika opuštanja (disanje, mindfulness, vođena vizualizacija) uče kako smanjiti napetost i jačati unutarnje resurse. U trajanju od tri sata, radionica nudi konkretne alate za upravljanje stresom i veću fleksibilnost u izazovnim situacijama. Broj mjesta je ograničen, stoga je obavezna prijava telefonom ili putem e-maila.
Događanje je prošlo
