Edukacija Emocionalna inteligencija na radnom mjestu

Jeste li se ikada zapitali zašto vas određeni komentar kolege potpuno izbaci iz takta, dok netko drugi na istu situaciju ni ne trepne? Ili kako, u trenutku visokog stresa, donijeti mudru odluku umjesto impulzivne reakcije koju ćete kasnije požaliti?

Uspjeh na poslu ne ovisi samo o našem znanju i vještinama, već i o našoj sposobnosti da upravljamo vlastitim emocijama i razumijemo druge. Pozivamo vas na intenzivnu, praktičnu i interaktivnu edukaciju pod vodstvom stručnjaka Sandra Kraljevića, na kojoj ćete naučiti kako "vladati situacijom", a ne dopustiti da situacija vlada vama.

Datum: 22. rujna 2026. (utorak)
Vrijeme: 16:30 – 19:30 
Lokacija: Enter Koprivnica, Trg Žarka Dolinara 18, Koprivnica

PRIJAVI SE OVDJE.

Predavanje je besplatno. Osigurajte svoje mjesto na vrijeme!

Program edukacije:

1. modul: Okidači (16:30 – 17:30)

Zašto različito reagiramo na iste događaje?
Prepoznavanje vlastitih okidača.
Osvještavanje tjelesnih signala – kako prepoznati stres prije nego što se pretvori u misao ili reakciju.

Pauza za kavu i umrežavanje (17:30 – 17:45)

2. modul: Impuls, ljutnja i frustracija (17:45 – 18:40)

Moć stanke: Što učiniti u onih kritičnih par sekundi prije reakcije?
Tehnike disanja i smirivanja (vježbanje na licu mjesta).
Povratak u dijalog nakon što situacija eskalira – kako "spustiti loptu".

3. modul: Otpornost, promjene i odnosi (18:40 – 19:30)

Donošenje odluka pod pritiskom i fleksibilnost u promjenama.
Asertivna komunikacija: Kako otvoriti neugodnu temu s kolegom bez konflikta.
Empatija vs. granice: Kada suosjećati, a kada reći "ne" radi vlastite dobrobiti.

Što ćete naučiti?

• Prepoznati vlastite okidače i rane tjelesne znakove koji dolaze prije reakcije

• Napraviti stanku između onoga što ih pogodi i onoga što naprave

• Primijeniti tehniku smirivanja koja njima odgovara, jer ne radi ista svakome

• Otvoriti neugodnu temu s kolegom tako da razgovor ostane razgovor

• Zadržati fleksibilnost i donositi odluke i onda kad je situacija napeta ili se mijenja

• Razlikovati situacije u kojima pomaže empatija od onih u kojima je potrebnija granica

Predavač: Sandro Kraljević, magistar psihologije i međunarodno certificirani business coach. Poslovnom psihologijom bavi se od 2015., a Mind Lab vodi od 2018. Ima ovlaštenje za rad Hrvatske psihološke komore i status psihoterapeuta u edukaciji iz kognitivno bihevioralne terapije, te je nositelj EMCC akreditacije na razini Practitioner.